Queridos amigos fraternos.
Jesus sê conosco.
O homem, na grande jornada da existência terrena, pretende com azáfama e a todo custo preservar a saúde do corpo físico. Para isso, envida todos os esforços à sua disposição e, valha-me Deus, as academias para deixar todos os pretendentes com o corpo sarado. Nessa busca incessante do corpo “sarado”, é comum o exagero dos limites saudáveis das práticas a que se submete o corpo muitas vezes comprometendo a saúde plena. Admita-se, a bem da verdade, com moderação, senão com acompanhamento de pessoas especializadas para esse mister, que os exercícios físicos são recomendáveis e o corpo agradece, pois, a inércia conduz à vida sedentária. O sedentarismo, por sua vez, é altamente prejudicial à saúde anelada e conduz ao desequilíbrio emocional que deve ser o ícone do bem estar.
Para suprir essa necessidade física do corpo com os exercícios, não se pode perder de vista que a saúde plena carece também do elemento espiritual, a paz interior, uma mente sã num corpo são, o que equivale dizer: “Mens sana in corpore sano” na famosa
citação latina, derivada da Sátira X do poeta romano Juvenal.
Por essa razão, há recomendações que não se pode desprezar para a saúde física e mental. Apesar dos inúmeros compromissos com o dia a dia e o terra a terra, nas obrigações do bem viver, há que ser observados esses ditames para se atingir os projetos da preservação da vida. Será pois, de bom alvitre, uma caminhada de 10 a 30 minutos, se possível todos os dias, de preferência consigo mesmo, momento em que se pode meditar sobre o dia, a alegria de viver, solucionar com a ajuda do anjo da guarda algumas questões pendentes.
Descontrair-se das preocupações do dia a dia, sorrir enquanto caminha, enfim, pôr-se em contato com a natureza, ouvir o canto dos pássaros em sua algaravia. Contemplar o sol que se despede da terra cedendo lugar à sua eterna namorada, a lua, ou pela manhã dando as boas vindas à estrela de quinta grandeza no espetáculo radioso na natureza enquanto muitos da platéia ainda dormem o sono de Morféu. Aproveite no momento da caminhada, na intimidade com o seu ser interior e imortal, converse com Deus no colóquio íntimo de seu coração. Conte-lhe seus problemas, suas dificuldades, seus projetos, suas intenções e diga-lhe das profundezas de sua alma que confia N’ele de todo seu coração e de todo seu espírito.
Trata-se de um solilóquio, obviamente íntimo, apenas você e o Senhor da Vida. Ninguém vai interferir. Se tiver vontade de chorar, chore se tiver vontade de rir e agradecer faça-o. O Pai é todo amor e bondade. Escutar uma música com suave melodia, quiçá André Rieu e sua orquestra, Ludwig van Beethoven, certamente será um exercício de desprendimento e alimento para o espírito que deseja voar vôos jamais sonhados. No alvorecer, seja seu primeiro pensamento o de gratidão a Deus, dizendo simplesmente, Pai, obrigado pelo novo dia que se inicia. Rogo força, energia e alegria para realizar hoje o programa de vida segundo sua vontade.
Para preservar a vida, devemos olhar para o céu e contemplar a beleza do universo que nos rodeia, pois o homem que olha para cima vê as estrelas e grandiosidade da existência para a qual fomos criados, enquanto àquele que olha para baixo tem diante de si apenas a pequenez do espaço onde sua vista alcança. Levante a cabeça para contemplar a vida, bela, colorida e consentida. Jamais pare de sonhar, de pensar, de fazer projetos, de realizar, pois a vida é um contínuo sim e jamais um não. Não por outra razão consagrou o poeta Carlos Drummond de Andrade o pensamento de que “a vida é uma sucessão de acontecimentos.”
Que os nossos pensamentos e os acontecimentos de nossas vidas, sejam produtos de nosso esforço na direção da prática das lições inesquecíveis do Divino Pastor, dando-nos o equilíbrio do corpo físico e da alma em trânsito por esse planeta sob a governança de Jesus de Nazaré. Uma boa pedida também para preservar a vida é sem dúvida uma alimentação frugal. O cardápio deve conter nozes, frutas silvestres, chá, vez por outra, um cálice de vinho para brindar a vida. Escolher sempre os alimentos naturais em detrimento os alimentos provenientes dos animais.
Na receita da preservação da vida, temos que utilizar a riso terapia, rindo e mostrando onde mourejarmos a alegria de viver. Será muito bom também ser ordeiro em casa, com o nosso carro, o escritório, todas as nossas coisas da qual somos depositários, de forma que a energia flua em nossas vidas, oferecendo-nos em troca em razão da lei de causa e efeito a bem aventurança. Será bom procedimento na receita de preservar a vida, se afastar de fofocas, coisas do passado ou pensamentos negativos que não são dignos nosso tempo, tempo esse que deve ser direcionado nas energias positivas do presente na construção de nosso porvir.
Nesse sentir d’alma, não olvidemos que a vida é uma escola e os problemas são lições passageiras cujo aprendizado nos acompanhará por toda a nossa existência. No dizer de Emmanoel, na vida tudo passa. O tempo é o senhor e o lenitivo de todas as aziagas. Não se aborreça, estamos aqui para apreender. Oh! Meu Deus, como é alvissareiro amanhecer em mais um dia de provas, tomar o café da manhã como um rei, almoçar como um príncipe e ao final das tarefas do dia a dia, estar consciente de que nos fará bem a saúde um jantar modesto como se fossemos mendigos da vida.
Na receita do bem viver, não olvide a oportunidade de abraçar os nossos entes queridos, ou recompor-se com os adversários testes da vida, como recomendou o Divino Pastor pelo exercício constante do perdão, pois, afinal, a jornada dessa existência é curta para desperdiçarmos o tempo odiando alguém. Não há necessidade de se vencer todas as teses, pois aceitar o desacordo é momento de crescimento espiritual, respeito por outrem, sinal de reverência à sua individualidade.
Introjetar nos pensamentos transatos a paz com o objetivo de não deteriorar o tempo presente é parte do receituário da vida feliz, pois se Deus nos perdoa os enganos, porque não haveríamos de nos auto perdoarmos, sabendo que hoje somos melhores do que éramos no proscênio de nossas existências.
A inveja é pura perda de tempo. Temos tudo o que necessitamos para a nossa evolução e o melhor dessa vida ainda está para vir. Ajudemos incondicionalmente todos que vêm na retaguarda. A caridade tem o rosto da bondade e se apresenta a qualquer hora para sempre na figura dos caídos na estrada da vida. Sua prática no presente a favor de nosso próximo advogará a nosso favor no porvir. Não nos importemos com as aziagas do ontem. Hoje é um novo dia, novinho em folha para que possamos escrever nossa história sem rascunho, por isso o sol brilha todas as manhãs em novas oportunidades que o Senhor do Universo nos concede. Levantemo-nos para participar do concerto da vida, bela, colorida e consentida, dando graças a Deus por mais um dia, cientes de que somos por demais abençoados para estarmos estressados. Creia em Deus, somos filhos do Senhor da Vida, Onipotente, Onipresente e Onisciente e em sua Lei o sol vai sempre brilhar depois da tempestade e o arco-íris vai surgir trazendo esperança em suas múltiplas cores..
Com esses sentimentos d’alma, segue o nosso ósculo depositado em seus corações, com a hóstia da fraternidade universal, anelando tenham os amigos de todo o sempre, um final de semana de muita paz em nome do Divino Jardineiro.
Do amigo Fraterno de sempre.
Jaime Facioli.